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2017考研备考:五招打破复习瓶颈期!

2016-08-01 19:40 370

2017考研备考强化阶段到来,不少小伙伴们明显感觉到复习遇到瓶颈期,怎么办?和小编一起来看看有什么办法解决我们的问题吧!

所谓“瓶颈”就是不论你是不是一如既往的认真学习或者是更加努力地学习,总感觉没什么进步!或者干脆,我学不进去了,不想学了!在学习的过程中,无可避免的要遇到瓶颈,它是学习曲线当中再普通不过的那么一个阶段而已,但是若出现灰心丧志就要倍加重视,否则很可能停滞不前,最终失去学习动力,后果不堪设想。

问题表现

学习时间拉长,成绩却不见提升

对学习产生了“腻烦”情绪

原因分析

心理压力过大,学习方法有误

单一学习模式,产生学习疲劳

学习效率低下

解决方案

调整心态,传授学习方法和技巧

变换学习模式,对抗学习疲劳

调节思维,提高学习效率

学习遇到瓶颈了怎么办啊

第一:要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。

第二:有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。

提高复习效率方面:有学习环节,学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了,学牢了,当然就简单了,成绩就会提高。每个人的基础不同,学习态度也不同,所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法,要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。

当考研遇到瓶颈期,是不是也是因为你的某项基本功不扎实造成的呢?不妨静下心来,反思整个复习过程,尤其是你的错题本,很可能阻碍你进步的,就是你当初复习求快而忽略的几个概念、几条公式。用两三天的时间,把知识框架重新梳理一遍,存疑之处尽数标记之,重新巩固。

第三:学习遇到瓶颈,不要太紧张。只要看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.不要紧张。详细分析存在的问题,做好查缺补漏的。做到同中有异,异中有同。

第四:寻求朋友、家人和同学的帮助。当遇到瓶颈期时可以和他们倾诉一下,也许把你心中的苦闷说出来,心情就会轻松好多。相信朋友也会开导你,给你一些小方法,帮你度过瓶颈期。

第五:适当放松自己。听几首自己喜欢的歌曲,或者抽空去看个喜欢的电影。但是对于这种方式不能过度。这种只是一时转移注意力,让你遇到瓶颈的真正原因没有找到,没有解决问题的话,回头你一样会遇到瓶颈期。所以一定要学会去发现真正的问题,然后解决它。

考研是马拉松,在这个过程中,学习不够者被淘汰了,体能不支者被淘汰了,中途改道者被淘汰了,消极悲观者被淘汰了……在被问到考研成功的因素时,很多成功者的人给出的答案竟只是简单的一句话:因为我坚持下来了。

放弃,才是衡量失败的唯一标准。当考研遇上瓶颈期,面对每个难眠的夜晚,都告诉自己,Never give up。


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